Nie oszukuj, nie szukaj tysiąca wymówek. Trening nie zawsze jest przyjemny, czasem jest po prostu czymś, na co nie mamy do końca ochoty, a już na pewno nie mamy czasu. Szczególnie w grudniu przed Świętami. Nie ma jednak wytłumaczenia dla tego wewnętrznego lenia. Koniecznie trzeba go pokonać. Jak ? Treningiem po prostu.
Moje ostatnie zajęcia z Martą to trening siłowy oraz z taśmami TRX. Walka ze słabościami jednak całkiem nieźle motywuje do dalszego działania. Dla mnie szczególnie ważne jest to, że mogę zostawić za sobą codzienne sprawy i odreagować to, co mnie denerwuje i stresuje. A po treningu świat wygląda zupełnie inaczej. Lepiej.
