W fitnessie nie ma 'Blue Monday', jedyny BLUE jaki znam, to kolor strojów na zajęcia w Energy Clubie. Chyba wiecie, że w kolorowych strojach lepiej się ćwiczy, po prostu.
Styczeń zbliża…
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, najwyższa pora na kosmetyczne rytuały. Wybrałam się wczoraj na Skin Detox, zabieg w gabinecie kosmetycznym Emma Beauty Studio Urody https://emmabeauty.pl/ prowadzonym przez Panią Emilię Grzelak,…
Styczeń-kluby fitness pękają w szwach, na ukochane środowe TBC musimy zapisać się z minimum tygodniowym wyprzedzeniem, w szatni tłok, na sali kolejka chętnych do najlepszego multi-power-slim-magic-orbitreca... i w tym wszystkim…
Nie oszukuj, nie szukaj tysiąca wymówek. Trening nie zawsze jest przyjemny, czasem jest po prostu czymś, na co nie mamy do końca ochoty, a już na pewno nie mamy czasu.…
Pogoda nie sprzyja aktywności fizycznej, listopadowy nastrój spada, motywacji raczej brak. No właśnie, samo się nie zrobi ! Trzeba koniecznie w takiej sytuacji znaleźć swoje źródło motywacji (sukienka w szafie…
Znacie takie pytania? I co wtedy? Przyznać się, zwalić na dobre geny czy dietę zmieniającą rysy twarzy. Albo... całkowicie zaprzeczyć. No cóż, co wolicie.
Medycyna estetyczna jest coraz szerzej dostępna, wachlarz…
Dzisiaj urodowe szaleństwo w salonie Pulp Fiction we Włocławku. Jego właścicielka, Magdalena Kaszubska-Włodara to nie tylko profesjonalistka w swoim fachu, to również osoba niezwykle twórcza, przedsiębiorcza, otwarta na innych i…
Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, uspokaja nasz system nerwowy, który dostaje codziennie miliony bodźców. Ruch uwalnia w nas pokłady pozytywnej energii, naprawdę ! A więc do dzieła- na zdjęciach dzisiejsze ćwiczenie.…