Samo się nie zrobi:(

 

img_5808Pogoda nie sprzyja aktywności fizycznej, listopadowy nastrój spada, motywacji raczej brak. No właśnie, samo się nie zrobi ! Trzeba koniecznie w takiej sytuacji znaleźć swoje źródło motywacji (sukienka w szafie w rozmiarze…., którą zapewne błyśniemy w Sylwestra, albo … radosny nastrój po treningu, bo przecież wydzielają się endorfiny i od razu jest nam lepiej).

img_5806

Ja mam dużo szczęścia, moja trenerka Marta Ziółkowska to mega-power-motywator w każdych okolicznościach i o każdej porze. Nawet w mglistą środę od samego rana! Dzisiaj zabrałyśmy się za ćwiczenia z hantlami. Ładnie zarysowana obręcz barkowa i smukłe ramiona nadają sylwetce odpowiednich proporcji, przecież mamy też górne partie mięśniowe – nie zapominajmy o nich na treningach.

A już w najbliższą sobotę Pierwszy Wielki Konkurs Mikołajkowy na BLOGU !

 

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s