Fitness dobry na wszystko

 

Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, uspokaja nasz system nerwowy, który dostaje codziennie miliony bodźców. Ruch uwalnia w nas pokłady pozytywnej energii, naprawdę ! A więc do dzieła- na zdjęciach dzisiejsze ćwiczenie. Trzymamy napięte mięśnie brzucha, spięte pośladki, otwartą klatkę piersiową-pamiętamy tym samym o prawidłowej postawie. Wykonujemy serię liftów w tempie-taki atak na boczne partie pośladkowe zawsze zmierza ku właściwym efektom !

1 myśl w temacie “Fitness dobry na wszystko”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s